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Présentation
Générale
L'A.P.A.M.C. est une association 1901 à but non lucratif
qui dispense des cours d'arts martiaux chinois. Les disciplines
enseignées abordent les arts "externes" dont le kung fu
Shaolin, et "internes" comme le Tai Chi Ch'üan, ainsi que
de nombreux autres styles.
Kung Fu Shaolin
L'enseignement du Kung Fu Shaolin passe par la construction
du corps : musculation, assouplissement, tonicité, et la
maîtrise du "souffle". De nombreux enchaînements
servent à découvrir à la fois les techniques de combat et
la manière de les exécuter de façon optimale. Notre art
comprend entre autre des enchaînements seul contre un ou
plusieurs adversaires, les 18 armes traditionnelles et leur
maniement les unes contre les autres, la boxe des chutes
et les Chin Na (luxations).
Tai Chi Chu'än
L'enseignement du Tai Chi se fonde sur la relaxation musculaire,
la respiration et une concentration mentale intense. Sa
pratique, très lente, connue pour ses vertus thérapeutiques,
ne laisse pas présager de la puissance et de la rapidité
de ses applications martiales.
L'entrainement débute par des exercices
"Ch'i Kung", ce qui a pour but de renforcer les
flux d'énergie du corps et de se rapprocher de la médecine
chinoise. Il permet d'acquérir le " souffle ", qui se traduit
extérieurement par une remarquable résistance à l'effort,
et intérieurement par une santé fortifiée, du fait de la mise
en circulation de l'énergie intérieure (" Ch'i "), dans tous
les organes du corps. |
